¡Bienvenidos a BioLoco Vegano! Hoy vamos a adentrarnos en el maravilloso mundo de los beneficios del citrato, un compuesto esencial para nuestra salud y bienestar. El citrato es un ácido orgánico que se encuentra de forma natural en muchas frutas, verduras y legumbres, convirtiéndolo en un ingrediente fundamental en la alimentación vegana.
Entre sus múltiples beneficios, el citrato destaca por ser un excelente regulador del pH en nuestro cuerpo, ayudando a mantener un equilibrio adecuado en nuestros sistemas digestivo y renal. Además, favorece la absorción de minerales como el calcio, el magnesio y el potasio, fortaleciendo nuestros huesos y músculos.
En el artículo de hoy, exploraremos en detalle cómo el citrato puede contribuir a nuestra salud en general, así como cuáles son las mejores fuentes veganas de este importante compuesto. ¡Prepárate para descubrir todas las bondades que el citrato tiene para ofrecerte en tu dieta vegana!
Descubre los sorprendentes beneficios del citrato en productos veganos de alta calidad
Descubre los sorprendentes beneficios del citrato en productos veganos de alta calidad.
Last updated on abril 7, 2025 10:03 pm
Beneficios del citrato en productos veganos
1. Aporte de calcio de origen vegetal
El citrato es una sal cálcica derivada del ácido cítrico que se utiliza comúnmente en suplementos dietéticos veganos para proporcionar calcio. Este mineral es esencial para la salud ósea, la contracción muscular y la coagulación sanguínea. Al ser de origen vegetal, el citrato de calcio es una excelente opción para personas que siguen una dieta vegana o vegetariana.
Mejora de la digestión
El citrato también puede actuar como un regulador del pH estomacal, lo que puede contribuir a mejorar la digestión de ciertos alimentos en personas veganas. Al mantener un equilibrio adecuado de ácido en el estómago, el citrato puede ayudar a prevenir problemas digestivos como la acidez estomacal y la indigestión.
Reducción de la formación de cálculos renales
Se ha demostrado que el consumo de citrato puede ayudar a reducir la formación de cálculos renales al aumentar la excreción de ciertos minerales, como el oxalato y el calcio, a través de la orina. Esto puede ser especialmente beneficioso para las personas veganas, que a menudo tienen un mayor consumo de oxalatos a través de alimentos como espinacas, remolachas y nueces.
Más información
¿Por qué es importante considerar el citrato en los productos veganos?
Es importante considerar el citrato en los productos veganos porque puede ser una fuente de calcio biodisponible y ayudar en la absorción de otros nutrientes, como el hierro.
¿Qué beneficios específicos aporta el citrato a los productos veganos en comparación con otros ingredientes?
El citrato aporta propiedades acidulantes y conservantes a los productos veganos, ayudando a mejorar su sabor y prolongar su vida útil.
¿Cómo influye la presencia de citrato en la calidad y propiedades de los productos veganos analizados?
El citrato puede mejorar la absorción de nutrientes en productos veganos, mejorando su calidad y propiedades.
En conclusión, el citrato es un ingrediente fundamental en la elaboración de productos veganos, ya que aporta una serie de beneficios para la salud y el bienestar. Su capacidad para mejorar la absorción de nutrientes, regular el pH del organismo y promover la salud ósea lo convierten en una opción ideal para aquellos que siguen una dieta basada en plantas. Al elegir productos veganos que contengan citrato, se garantiza no solo una alimentación equilibrada, sino también el aprovechamiento óptimo de sus propiedades beneficiosas. ¡Añade productos con citrato a tu dieta vegana y disfruta de sus múltiples ventajas!
RebajasBestseller No. 1
Citrato de Magnesio 1480mg, 240 Cápsulas Veganas - 440mg de Magnesio Puro de Alta Biodisponibilidad, 4 Meses de Suministro, Reduce Cansancio y Fatiga, Equilibra los Electrolitos, Suplemento Deportivo.
- ¿Por Qué Tomar el Citrato De Magnesio en Cápsulas de WeightWorld? - Nuestro suplemento de cápsulas de magnesio contiene una dosis de 440mg de magnesio natural puro proveniente de la potente fórmula de 1480mg de citrato de magnesio. Este mineral es esencial es conocido por ser esencial en la síntesis de proteínas y en el metabolismo energético normal según la EFSA.
- Múltiples Beneficios del Magnesio para el Organismo - Este mineral tiene múltiples beneficios puesto que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función psicológica normal, contribuye al mantenimiento de los dientes y tiene un papel en el proceso de división celular. Propiedades confirmadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
- Mineral de Magnesio Fundamental para Deportistas - El magnesio es un mineral fundamental para el ejercicio físico, puesto que contribuye a reducir el cansancio y la fatiga, al equilibrio de electrolitos, contribuye al funcionamiento y mantenimiento normal de músculos y huesos y para contribuye a la síntesis normal de proteínas. Propiedades confirmadas por la EFSA.
- Suplemento de Citrato de Magnesio Capsulas de Alta Potencia, Vegano, Vegetariano y Apto Para Dieta Keto - Nuestras cápsulas de magnesio citrato para 4 meses de suministro altamente concentrado es totalmente puro y proviene de ingredientes de origen 100% natural. Además es perfecto para los que llevan una dieta vegana, keto sin gluten.
- ¿Cuál es la Historia de WeightWorld? - WeightWorld es una pequeña empresa familiar con más de 18 años de experiencia. En todos estos años nos hemos convertido en una marca de referencia en suplementos alimenticios, vitaminas y minerales. Además todos nuestros productos utilizan ingredientes de gran calidad y con los estándares de fabricación GMP.
21,41 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 2
Citrato Trisódico 350 g
- Citrato Trisódico de calidad alimentaria
- Múltiples usos en cocina: Potenciador del sabor, conservante, modificar acidez (subir pH)
- El Citrato Trisódico Laguilhoat se presenta en frasco con 350g de producto
- Producto de alimentación sin derecho a devolución por motivos de seguridad alimentaria.
Bestseller No. 3
Citrato de Magnesio Puro 400mg | 240 Cápsulas (Suministro para 8 meses) - Suplemento Natural de Alta Concentración y Absorción para Salud Muscular, Ósea y Mental | Fabricado en España
- 🌿 ALTA POTENCIA Y CALIDAD: Cada cápsula contiene 400mg de citrato de magnesio puro, sin aditivos ni conservantes. Un paquete de 240 cápsulas que durará hasta 8 meses con un uso diario.
- 🇪🇸 FABRICADO EN ESPAÑA: Producido bajo estrictos estándares de calidad en instalaciones certificadas en España. Nuestro citrato de magnesio es seguro y fiable.
- 🌱 ALTA ABSORCIÓN: Nuestra fórmula de citrato magnesio es altamente absorbible y es la mejor opción para aquellos que buscan una absorción máxima para optimizar la salud muscular, ósea y mental.
- 🏋♂️ APOYO MUSCULAR Y ÓSEO: El magnesio es esencial para la salud de los huesos y músculos. Ideal para deportistas y personas con estilos de vida activos.
- 🧠 BENEFICIOS PARA EL BIENESTAR MENTAL: El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y ayuda a reducir la fatiga y el cansancio.
18,97 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 4
Citrato de Magnesio 2.272 mg – 180 Capsulas con 375 mg de Magnesio Puro | Inatur | Citrato de Magnesio de Alta Biodisponibilidad | Suministro 2 meses | Energía | Salud de músculos y huesos
- Citrato de Magnesio Inatur es un complemento con 2.272 mg de citrato de magnesio cada TRES cápsulas (DOSIS DIARIA RECOMENDADA DE 2-3 CAPSULAS) indicado para dotar de energía al organismo, además de aportarle salud a músculos y huesos, a través de las propiedades del mineral citrato de magnesio. El suministro es para 2-3 meses completos.
- DOSIS: Con dos-tres cápsulas al día obtendrá la dosis necesaria de citrato de magnesio para dar energía a tu organismo y favorecer la salud de huesos y músculos.
- BENEFICIOS: El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, y músculos, y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
- Citrato de Magnesio 2.272 mg Inatur es 100% natural, fácil de tragar, sin gluten, sin lactosa y sin conservantes. Un complejo vitamínico y mineral elaborado con los mejores ingredientes naturales sin GMO. Desarrollado bajo un proceso controlado y certificado, bajo los más estrictos protocolos de calidad, desde el origen hasta el final del producto.
- INATUR es una marca desarrollada por un Laboratorio, con más de 20 años de experiencia en el sector. Referencia en la producción de suplementos alimenticios, cosmética y suplementos veterinarios.
9,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 5
Citrato de magnesio Premium - 2320 mg, de los cuales 360 mg son de magnesio elemental por dosis diaria - 180 cápsulas - Probado en laboratorio y con alta dosificación
- PARA MÚSCULOS Y CÉLULAS GRISES | Ya se trate de entrenamiento físico o de ejercicio mental, cuando vas a toda pastilla, tu cuerpo quema sus reservas de magnesio. Nuestras cápsulas veganas de citrato de magnesio son la recarga ideal de minerales para los músculos* y el sistema nervioso*.
- PARA MÚSCULOS Y CÉLULAS GRISES | Ya sea entrenamiento o ejercicio mental, cuando vas a toda pastilla, tu cuerpo quema sus reservas de magnesio. Nuestras cápsulas veganas de citrato de magnesio son la recarga ideal de minerales para los músculos* y el sistema nervioso*.
- TU SUMINISTRO PARA 2 MESES | 180 cápsulas de nuestro citrato de magnesio altamente biodisponible te sirven para 2 meses. Basta con tomar 1 cápsula 3 veces al día con un vaso de agua y sin masticar.
- UN CONCEPTO ELEMENTAL | Solo lleva lo que debe llevar: Nuestro producto no contiene aromas y está libre de aditivos innecesarios como colorantes, estabilizantes, o antiaglomerantes como el estearato de magnesio.
- EL LEMA DE NATURAL ELEMENTS | ¡A grandes palabras, grandes hechos! Para tu seguridad y para garantizar la calidad de nuestros productos, TODOS nuestros lotes de producción se someten a pruebas exhaustivas en laboratorios independientes de Alemania.
16,99 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 7
Citrato de Magnesio 1440mg + Magnesio Bisglicinato 600mg + Malato 600mg. 440mg de Magnesio Elemental de Alta Biodisponibilidad. Reduce Cansancio, Alivia Dolor Articulaciones y Músculos. 3 meses. N2
- Fórmula avanzada con tres formas de magnesio biodisponible Descubre los beneficios del malato, citrato y bisglicinato de magnesio. Una combinación sinérgica que potencia la energía, mejora la digestión y fomenta el descanso reparador.
- Beneficios integrales para cuerpo y mente Triple Magnesio combate la fatiga, mejora la función muscular, apoya la salud digestiva y promueve un sueño profundo. Una solución completa para tu bienestar diario.
- Dosis óptima de magnesio elemental: 440 mg por día Con 440 mg de magnesio elemental, asegura una absorción eficaz y resultados reales. Perfecto para quienes buscan energía sostenida y equilibrio en todos los niveles.
- Marca comprometida con calidad y sostenibilidad Triple Magnesio de N2 Natural Nutrition es 100% vegano y viene en un envase biodegradable. Una elección responsable para tu salud y el planeta.
- Confianza respaldada por ciencia y clientes satisfechos N2 Natural Nutrition combina experiencia y rigor científico, ofreciendo suplementos de alta calidad. Miles de clientes confían en nosotros para su bienestar.
18,95 EUR
Comprar en Amazon
Bestseller No. 8
Citrato de Potasio 1460mg - 180 Comprimidos con Vitamina C - Suplemento Deportivo de Alta Potencia, Contribuye al Funcionamiento Normal de los Músculos - Apto para Veganos
- Citrato de Potasio 1460mg - 180 Comprimidos con Vitamina C - Suplemento Deportivo de Alta Potencia, Contribuye al Funcionamiento Normal de los Músculos - Apto para Veganos
- Citrato de Potasio 1460mg - 180 Comprimidos con Vitamina C - Suplemento Deportivo de Alta Potencia, Contribuye al Funcionamiento Normal de los Músculos - Apto para Veganos
- Citrato de Potasio 1460mg - 180 Comprimidos con Vitamina C - Suplemento Deportivo de Alta Potencia, Contribuye al Funcionamiento Normal de los Músculos - Apto para Veganos
- Citrato de Potasio 1460mg - 180 Comprimidos con Vitamina C - Suplemento Deportivo de Alta Potencia, Contribuye al Funcionamiento Normal de los Músculos - Apto para Veganos
- Citrato de Potasio 1460mg - 180 Comprimidos con Vitamina C - Suplemento Deportivo de Alta Potencia, Contribuye al Funcionamiento Normal de los Músculos - Apto para Veganos
16,99 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 9
Magnesio + Potasio Citrato Lazarraga® | Para 3 Meses | Citrato de Magnesio 250mg puros + Citrato de Potasio 1000mg puros | polvo | Vegano (409gr) Naranja
- 🌿 FUNCIÓN MUSCULAR Y NERVIOSA: El potasio y el magnesio son importantes para el funcionamiento normal de los músculos,así como para evitar los calambres musculares. Además, ayuda al metabolismo con la energía y contribuye a luchar contra la fatiga muscular y el cansancio. Ambos ingredientes son beneficiosos para el funcionamiento del sistema nervioso. El magnesio por otro lado contibuye a la función psicológica normal.
- ✅ LA COMBINACIÓN IDEAL: Hemos desarrollado la combinación mas alta con 1.000mg de Citrato de Potasio y 250mg de Citrato de Magnesio para que tengas todos los beneficios de estos dos ingredientes en formato polvo y con sabor neutro. El potasio desempeña un papel en el mantenimiento de la salud renal al ayudar a eliminar los desechos del cuerpo. El potasio puede ayudar a reducir la presión arterial al contrarrestar los efectos del sodio en el cuerpo.
- 🔬 MÁXIMA CALIDAD Y GARANTIA DEL 100%: Ofrecemos 400gr en polvo, suministro para 3 meses. Producto Natural, Libre de Gluten, Lactosa, Conservantes, Azúcares añadidos y GMO. Fabricado en nuestro laboratorio en España bajo certificados GMP e ISO 9001. Doctor Lazarraga está registrada en AECOSAN con número ( 26.021352/M ). Aportamos el máximo de información en las etiqeutas de todos nuestros productos cumpliendo la legislación. Siempre claros!!
- 💰 OFERTAS Y PROMOCIONES: No te pierdas los descuentos por volumen y las ofertas especiales. Además si ya eres cliente de Doctor Lazarraga, tendrás acceso a descuentos durante el año. No olvides que fabricamos productos de calidad pensando en tu bienestar. Seleccionamos ingredientes de primera calidad. Te ofrecemos 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA ¡Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero! Tu salud y bienestar es lo primero para nosostros!! Adquiere productos de confianza !!
18,97 EUR
Comprar en Amazon
RebajasBestseller No. 10
Magnesio + Potasio Citrato Lazarraga® | 300 CÁPSULAS | Citrato de Magnesio 250mg puros + Citrato de Potasio 1000mg puros | Vegano | Alta dosis
- 🌿 FUNCIÓN MUSCULAR Y NERVIOSA: El potasio y el magnesio son importantes para el funcionamiento normal de los músculos,así como para evitar los calambres musculares. Además, ayuda al metabolismo con la energía y contribuye a luchar contra la fatiga muscular y el cansancio. Ambos ingredientes son beneficiosos para el funcionamiento del sistema nervioso. El magnesio por otro lado contibuye a la función psicológica normal.
- ✅ LA COMBINACIÓN IDEAL: Hemos desarrollado la combinación mas alta con 2.820 mg de Citrato de Potasio y 1.665 mg de Citrato de Magnesio para que tengas todos los beneficios de estos dos ingredientes en formato cápsulas. El potasio desempeña un papel en el mantenimiento de la salud renal al ayudar a eliminar los desechos del cuerpo. El potasio puede ayudar a reducir la presión arterial al contrarrestar los efectos del sodio en el cuerpo.
- 🔬 CALIDAD Y GARANTIA DEL 100%: Ofrecemos 300 cápsulas, suministro para 2 meses. Producto Natural, Libre de Gluten, Lactosa, Conservantes, Azúcares añadidos y GMO. Fabricado en nuestro laboratorio en España bajo certificados GMP e ISO 9001. Doctor Lazarraga está registrada en AECOSAN con número ( 26.021352/M ). Aportamos el máximo de información en las etiquetas de todos nuestros productos cumpliendo la legislación. Siempre claros!!
- 💰 OFERTAS Y PROMOCIONES: No te pierdas los descuentos por volumen y las ofertas especiales. Además si ya eres cliente de Doctor Lazarraga, tendrás acceso a descuentos durante el año. No olvides que fabricamos productos de calidad pensando en tu bienestar. Seleccionamos ingredientes de primera calidad. Te ofrecemos 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA ¡Si no quedas completamente satisfecho, te devolvemos tu dinero! Tu salud y bienestar es lo primero para nosostros!! Adquiere productos de confianza !!
22,90 EUR
Comprar en Amazon
